Een droge huid, ook wel xerosis genoemd, is een veelvoorkomende huidconditie waarbij de huid vanuit zichzelf geen of weinig talg produceert, waardoor ze niet in staat is om voldoende vocht vast te houden of te produceren. Dit leidt tot een ruwe, schilferige textuur, soms gepaard met roodheid, irritatie, of jeuk. De huid kan strak aanvoelen en soms zelfs kleine barstjes of scheurtjes vertonen. Een droge huid kan elk deel van het lichaam treffen, maar komt vooral vaak voor op de handen, benen, armen, en het gezicht.

Droogheid ontstaat doordat de buitenste laag van de huid, de hoornlaag, onvoldoende lipiden en vocht bevat. Hierdoor raakt de huidbarrière verzwakt, wat het verlies van vocht versnelt en de huid vatbaarder maakt voor irritatie en schadelijke invloeden van buitenaf.
Meestal word je met een droge huidtype geboren. Hierdoor loop je het risico dat de huid steeds meer uitdroogt.
Hoewel een extreem droge huid meestal tijdelijk is, bijvoorbeeld tijdens de wintermaanden, kan het ook een chronisch probleem worden dat medische aandacht vereist.

Droge huid kan ook een esthetische impact hebben, zoals het dof maken van de teint of het benadrukken van fijne lijntjes en rimpels. De ernst van de droogheid varieert van persoon tot persoon en kan worden beïnvloed door leeftijd, omgeving, en genetische aanleg.

Lees ook onze blog: En hoppa, daar zijn ze weer, de schilfers!

De oorzaken van een droge huid kunnen variëren:

1. Omgevingsfactoren: Koud weer, lage luchtvochtigheid en wind kunnen de huid uitdrogen. Binnenruimtes met centrale verwarming kunnen het probleem verergeren.
2. Hete douches: Langdurig contact met heet water verwijdert de natuurlijke oliën van de huid. Zelfs langdurige blootstelling aan water zonder zeep kan uitdroging veroorzaken.
3. Onjuiste huidverzorging: Het gebruik van agressieve zepen, exfolianten die niet bij je huid passen, producten met alcohol, of een tekort aan skincare, kan uitdroging veroorzaken en de huidbarrière te beschadigen.
4. Medische aandoeningen: Aandoeningen zoals eczeem, psoriasis, of hypothyreoïdie kunnen bijdragen aan een droge huid. Ook diabetes kan de huid uitdrogen door veranderingen in de vochtbalans.
5. Voedingsgebrek: Een tekort aan bepaalde vitamines, zoals vitamine A, D en essentiële vetzuren, kan de huid droog maken. Hydratatie van binnenuit is net zo belangrijk als externe verzorging.

Om een droge huid effectief te behandelen, is het belangrijk om producten te kiezen die specifiek zijn geformuleerd om vocht vast te houden, en de huidbarrière te herstellen.

Kies voor een dagcrème voor de droge huid en daarnaast voor een nachtcreme voor de droge huid vochtinbrengende crèmes met extra lipiden, ceramiden, sheaboter of aloë vera, omdat deze helpen de natuurlijke huidbarrière te herstellen.

Gebruik een milde, zeepvrije cleanser die de huid niet ontdoet van je huideigen talg en vermijd producten met alcohol omdat deze de huid zullen uitdrogen.

Serums met hyaluronzuur zijn ideaal om vocht in de huid vast te houden, en antioxidanten zoals vitamine E en C beschermen en voeden de huid. Voor exfoliatie is een zachte exfoliant met melkzuur of glycolzuur aan te raden om dode huidcellen te verwijderen zonder irritatie te veroorzaken. Bescherm je huid altijd met een zonnebrandcrème met minimaal SPF 30 om uitdrogende UV-stralen te vermijden.

Lees ook onze blog: Herstel je droge huid!

Bepaalde vitamines spelen een essentiële rol bij het behouden van een gehydrateerde huid. Vitamine A ondersteunt de huidvernieuwing en helpt de huid soepel te blijven. Een tekort kan leiden tot schilfering en een doffe uitstraling. Vitamine D helpt de huidbarrière te versterken en ontstekingen te verminderen. Zonlicht is een belangrijke bron van vitamine D, maar overmatige blootstelling kan uitdroging veroorzaken. Vitamine E heeft antioxidante eigenschappen en beschermt tegen uitdroging door de huidbarrière te ondersteunen. Vitamine C stimuleert de collageenproductie en helpt de huid vocht vast te houden, wat bijdraagt aan een stevigere en soepelere huid.

Lees ook onze blog: Een droge huid, hoe kom je er vanaf?

Ja, sommige huidtypes zijn gevoeliger voor droogheid dan andere.
Mensen met het droge huidtype hebben van nature al een lagere talgproductie, wat betekent dat hun huid minder huideigen talg bevat, waardoor de huid moeilijk vocht vasthoudt.
Oudere mensen hebben vaak ook een drogere huid omdat de talgklieren minder actief worden naarmate je ouder wordt.
Daarnaast zijn mensen met een gevoelige huid vatbaarder voor uitdroging omdat hun huidbarrière sneller beschadigd raakt door externe factoren zoals weer, schoonmaakproducten, of agressieve cosmetica.
Mensen met aandoeningen zoals eczeem of psoriasis hebben ook een verhoogde kans op een droge huid vanwege een genetische aanleg die de huidbarrière beïnvloedt.

Lees ook onze blog: Eczeem, wat is het en hoe kom je er vanaf?

Leeftijd speelt een belangrijke rol in de gezondheid van de huid. Naarmate mensen ouder worden, neemt de natuurlijke productie van talg en collageen in de huid af. Dit leidt tot een minder effectieve huidbarrière, waardoor vocht sneller verloren gaat.
Daarnaast vertraagt het natuurlijke regeneratieproces van de huid, wat betekent dat dode huidcellen zich sneller ophopen en de huid er doffer, maar ook droger uit zal zien.
Oudere mensen hebben vaak een dunnere huid, wat het vermogen om vocht vast te houden al snel vermindert.
Deze factoren maken dat een droge huid een veelvoorkomend probleem is bij mensen boven de 50 jaar.

Bekijk hieronder alle kennisbank artikelen