Wat is vitamine A?
Vitamine A is een vitamine die nodig is voor onder andere de ogen, huid, groei, botontwikkeling en een goed immuunsysteem. Ons lichaam kan deze vitamine niet zelf aanmaken; we halen het uit voeding zoals lever, vis, zuivel en eidooier, en via betacaroteen uit groente en fruit.
In huidverzorging kennen we vitamine A vooral als retinol. Het versnelt de celvernieuwing en wordt daarom veel ingezet bij anti-aging.
Wat doet vitamine A voor je huid?
Vitamine A stuurt de huidvernieuwing aan en werkt daardoor op meerdere fronten.
Voor welke huid is vitamine A geschikt?
Vitamine A is veelzijdig en geschikt voor wie veroudering of onzuiverheden wil aanpakken.
Hoe gebruik je vitamine A?
Gebruik producten met vitamine A of retinol 's avonds en bouw de frequentie langzaam op.
Waar moet je op letten?
Vitamine A-zuren worden afgeraden tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Combineer ze niet in dezelfde routine met sterke zuren, en bouw rustig op om irritatie te voorkomen.
