Wat is de zuurgraad van jouw huidverzorging? 

Dit is een belangrijke! Zodra de meeste producten rond de 5.5 zitten of iets lager, dan is dit prima! De zuurgraad van jouw huid bepaalt hoe diep het product kan doordringen in de huidlagen en dus hoe effectief het is, hoe jouw huid hierop reageert. 

Een juiste pH-waarde maakt dat jouw huid in balans blijft.

Wat betekent pH-waarde?

De pH-waarde is een maat voor hoe zuur of basisch (alkalisch-niet zuur) iets is.
De schaal loopt van 0 tot 14:

• 0 - 6: zuur

• 7: pH-neutraal

• 8 - 14: basisch (alkalisch)

De huid heeft van nature een licht zure beschermlaag, ook wel de zuurmantel genoemd, zo rond de 4.5 - 5.5. Deze dunne film van talg, zweet en vetzuren beschermt de huid tegen:

• Bacteriën.

• Schimmels.

• Uitdroging.

• Irritatie.

• Schadelijke invloeden van buitenaf.

Feitelijk is de zuurgraad van jouw huid, de jas die je aantrekt, de zuurmantel noemen we dit.

De zuurmantel (mantel = jas) of lipide barriere is dus een mix van talg, zuren, dode huidcellen en zweet. Het is een natuurlijk beschermlaagje, een zogenaamd beschermlaagje voor je huid. Raakt de pH-waarde van de huid verstoort, dan wordt je zuurmantel ook zwakker, met als gevolg roodheid, gevoeligheid, puistjes of een droge huid.

Wat is een goede pH-waarde van de huid?

De gezonde huid heeft een pH-waarde tussen 4.5 - 5.5.
Deze licht zure waarde helpt de huidbarrière optimaal functioneren.
Is je huid droger (weinig talg) dan neigt je pH-waarde ook naar minder zuur (alkalisch), is daardoor minder weerbaar en zal sneller geirriteerd raken, droogte lijntjes, rimpels en hyperpigmentatie ontwikkelen. 
Daarom is de eczeem huid gevoeliger voor bacteriele infecties, de pH-waarde is te hoog en beschermt de huid onvoldoende. 

Een goede pH-waarde zorgt voor:

• Sterke en veerkrachtige huid.
• Minder irritatie en roodheid.
• Betere hydratatie.
• Minder kans op acne en onzuiverheden.
• Sneller huidherstel.
• Een huid die beter reageert op skincare.

Wat gebeurt er als je pH-balans verstoord is?

Producten die te agressief reinigen of te basisch zijn (pH 8+) kunnen:

• De zuurmantel afbreken.
• Leiden tot een trekkerig of droog gevoel.
• Poriën verstoppen waardoor acne ontstaat.
• De huid gevoeliger maken voor externe factoren.

Daarom is een pH-neutrale of licht zure skincare routine essentieel voor jouw huid.

Hoe kan ik de zuurgraad van mijn huid herstellen?

Een verstoorde zuurgraad van de huid kun je gelukkig herstellen door milde producten te gebruiken die de huidbarrière ondersteunen.

1. Gebruik een pH-vriendelijke cleanser

Kies een reiniger met een pH rond de 5.5.
Vermijd agressieve schuimmiddelen of zeep.

2. Vermijd te heet water

Heet water maakt de huid droger, verstoort de talgproductie.

3. Gebruik producten met huidherstellende ingrediënten zoals:

• Niacinamide

• Ceramiden

• Hyaluronzuur

• Panthenol

• Melkzuur (milde AHA)

Deze helpen de zuurmantel sneller te herstellen.

4. Vermijd alcohol in hoge concentraties

Deze kunnen de pH-balans uit evenwicht brengen.

5. Bescherm je huid dagelijks met SPF

UV-straling tast de huidbarrière aan, wat indirect de pH-waarde verstoort.

6. Ga zuinig om met exfolianten

Te veel zuren kunnen je huid juist gevoeliger maken.
Gebruik liever 1- 3 keer per week een milde exfoliant in plaats van dagelijks een sterke.

Skincare routine om de zuurgraad van de huid te herstellen

Hieronder een ideale basisroutine die de huidbarrière kalmeert en de pH-waarde opnieuw in balans brengt.

Ochtend skinare routine

1. Milde cleanser (pH 4.5 – 5.5): Alpha-H Balancing Cleanser
Reinigt zonder de huidbarrière te strippen.

2. Serum met niacinamide: Alpha-H Vitamin B Serum
Helpt de zuurgraad herstellen, kalmeert en vermindert roodheid.

4. Moisturizer met ceramiden: Alpha-H Essential Hydration Cream
Ondersteunt de natuurlijke huidbarrière.

5. SPF 30 of 50: Alpha-H Daily Essential Moisturiser SPF50
Essentieel voor het beschermen van de zuurmantel.

 

Avond skincare routine

1. Milde cleanser (pH 4.5 – 5.5): Alpha-H Balancing Cleanser
Zeker als je SPF of make-up draagt.

2. Kalmerend serum: Alpha-H Vitamin E Serum
Ingrediënten zoals vitamine, hyaluronzuur, glycerin, squalane, sweet almond oil.

3. Voedende nachtcrème
Kies een crème met lipiden, squalane of ceramiden.

 

Gebruik de Alpha-H Liquid Gold 2 - 3x per week:

De Alpha-H Liquid Gold Exfoliating Treatment is een multifunctioneel gezichtsverzorging: gezichtstoner, exfoliant, serum, nachtcrème en nachtmasker ineen. Het verlaagd de pH-waarde direct naar 2.9 - 3.0, hierdoor is de huid optimaal ontvankelijk:

• Bevat 5% glycolzuur.
• Verwijdert dode huidcellen.
• Teint wordt egaler.
• Stimuleert de aanmaak van collageen en elastine.
• Geeft een frisse, volle en strakkere uitstraling.

 

Gezonde huid met Alpha-H

Een gezonde huid begint bij een goede pH-waarde rond de 4,5–5,5. Door milde producten te gebruiken, je huidbarrière te ondersteunen en te kiezen voor een evenwichtige skincare routine, blijft je huid stralend, sterk en minder gevoelig.

 

Huidadvies bij Care for Skin?

Heb je advies nodig: kies dan voor een gratis skincare advies bij een van onze Care for Skin huidspecialisten. Dit is een live (online) face to face consult van 15 minuten waarin onze specialisten je huid bekijken en jou een goed advies geven om zo het beste uit jouw huid te halen.
Via de pagina skincare advies kun je dit consult boeken.