Hier volgen onze tips voor een stralende huid.
♣ Hydrateren, hydrateren, hydrateren!
Hydratatie is de sleutel tot een gezonde, stralende huid. Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt gedurende de dag en kies gezichtsverzorgingsproducten die vocht inbrengen en vasthouden. Zoek naar ingrediënten zoals hyaluronzuur, glycerine en ceramiden.
♣ Reinigen, het liefst een dubbele!
Investeer in een goede cleanser die zacht genoeg is om dagelijks te gebruiken, maar effectief genoeg om vuil, olie en make-up te verwijderen. Dubbele reiniging kan nuttig zijn, vooral aan het eind van de dag. Dit betekent eerst reinigen met een cleansing oil en daarna een watergebaseerde reiniger gebruiken voor een glanzende huid.
♣ Exfoliëren!
Exfoliëren helpt bij het verwijderen van dode huidcellen die de huid dof kunnen maken. Maar wees voorzichtig, te veel exfoliëren kan de huid irriteren en uitdrogen. Kies voor een zachte exfoliant en beperk het gebruik tot een paar keer per week voor een stralende huid.
♣ Bescherm tegen de zon!
Zonverzorging is essentieel voor het behoud van een gezonde huid. Blootstelling aan de zon kan leiden tot vroegtijdige veroudering, hyperpigmentatie en huidkanker. Gebruik dagelijks een zonnebrandcrème met minimaal factor 30 en vergeet niet opnieuw aan te brengen na het zwemmen of zweten.
♣ Vitamine C Serum stralende huid!
Het vitamine C Serum is super krachtige antioxidant voor je huid, het beschermt je huid tegen rimpels, huidverslapping en het aantasten van je collagene en elastine vezels. Vitamine C is als superfood voor je huid.
♣ Voeding, voldoende rust en regelmatige beweging - de 3R!
Wat je in je lichaam stopt, weerspiegelt zich in je huid. Eet voedingsrijke voeding, inclusief veel fruit en groenten, volkoren en gezonde vetten. Voeg ook antioxidantrijke voedingsmiddelen toe, zoals bessen en donkere chocolade, die de huid helpen beschermen tegen schade door vrije radicalen.
Slaap is het moment waarop je lichaam - inclusief je huid - zich herstelt en vernieuwt. Zorg ervoor dat je elke nacht 7-9 uur kwaliteitsslaap krijgt. Dit kan een aanzienlijk verschil maken voor de helderheid en gezondheid van je huid.
Lichaamsbeweging bevordert de bloedsomloop, wat helpt bij de aanvoer van voedingsstoffen en zuurstof naar je huid. Dit kan voor een stralende, glanzende huid zorgen.
Huidadvies nodig stralende huid?
Heb je advies nodig: kies dan voor een gratis skincare advies bij een van onze Care for Skin huidspecialisten. Dit is een live (online) face to face consult van 15 minuten waarin onze specialisten je huid bekijken en jou een goed advies geven om zo het beste uit jouw huid te halen.
Via de pagina skincare advies kun je dit consult boeken.
