Wat zijn antioxidanten
Antioxidanten zijn stoffen, zoals vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen die je huid, maar ook je lichaam beschermen tegen schade van buitenaf.
Denk aan vervuiling, UV-straling en stress.
De antioxidanten werking komt neer op:
- Het neutraliseren van schadelijke moleculen (vrije radicalen).
- Het beschermen van huidcellen.
- Het vertragen van huidveroudering.
Veelvoorkomende antioxidanten in skincare zijn:
- Vitamine C.
- Vitamine E.
- Niacinamide.
Vooral een antioxidant serum met vitamine C is populair vanwege de krachtige werking.
Wat zijn vrije radicalen
Vrije radicalen zijn instabiele moleculen die schade kunnen veroorzaken in je huid, maar ook in je lichaam.
Ze ontstaan door:
- UV-straling.
- Luchtvervuiling.
- Roken.
- Stress.
- Slechte voeding.
- Van binnenuit (residu celdeling).
Deze moleculen “vallen” gezonde huidcellen aan om zichzelf te stabiliseren.
Dit proces zorgt voor:
- Beschadiging van huidcellen.
- Beschadiging van ons lichaamsweefsel.
- Versnelling van huidveroudering.
Invloed vrije radicalen op de huid
De invloed van vrije radicalen op je huid is groter dan veel mensen denken. Zodra er overschot is aan vrije radicalen zal dit het volgende veroorzaken:
- Fijne lijntjes en rimpels.
- Doffe huid.
- Pigmentvlekken.
- Verlies van elasticiteit.
- Verlies van collageen.
- Versnelde huidveroudering.
Wat werkt echt tegen vrije radicalen?
De combinatie van antioxidanten én bescherming tegen de zon is het meest effectief in "de strijd" tegen vrije radicalen.
Vitamine C serum - antioxidant serum
Het vitamine C serum of antioxidant serum bevatten zeer krachtige antioxidanten en zijn van de krachtigste manieren om je huid te beschermen.
Voordelen van vitamine C serum:
- Neutraliseert vrije radicalen.
- Geeft een egalere huid.
- Stimuleert de aanmaak van collageen.
- Geeft een sterke hydratatieboost.
- Geeft een gezonde glow.
- Beschermt de huid tegen pigmentatie.
Voordelen antioxidant serum:
- Geeft de huid krachtige hydratatie.
- Versterkt de natuurlijke huidbarriere.
- Biedt een sterke bescherming tegen vrije radicalen.
- Heeft de voordelen van een vitamine C serum.
SPF bescherming tegen UV-straling
SPF voor je gezicht is essentieel omdat:
- UV-straling de grootste bron is van vrije radicalen
- het verdere schade voorkomt
Kies elke ochtend:
- Een spf serum.
- Dagcrème met SPF.
Skincare routine met antioxidanten en optimale bescherming
Een simpele routine werkt het beste:
Skincare routine ochtend:
Skincare routine avond:
- Cleanser.
- Gezichtstoner.
- Serum: Hydratatie serum .
- Nachtcrème.
De meest effectieve manier om je huid antioxidanten te geven
Om je huid zoveel mogelijk antioxidanten te geven, zit uiteraard in de antioxidanten:
- Zorg voor goede voeding van binnenuit.
- Combineer dit met Antioxidanten in je skincare.
Je huid wordt hier echt blij van, maar geef het de tijd!
Huidadvies bij Care for Skin
Via de pagina skincare advies kun je dit consult boeken.
