1. Over-exfoliëren

Exfoliëren, chemisch met een AHA, BHA of PHA, of fysiek met een scrub, verwijdert dode huidcellen en maakt dat andere producten beter opgenomen worden. Maar juist dat effect zorgt ervoor dat je al snel denkt: hoe vaker, hoe beter.

Wat gaat er mis?
Je huid heeft een beschermende barrière die vocht vasthoudt en schadelijke invloeden buitenhoudt.
Exfolieer je te vaak, dan krijgt deze barrière geen tijd om te herstellen.
Het gevolg: roodheid, een strak of branderig gevoel en zelfs meer onzuiverheden, omdat een verzwakte barrière minder bestand is tegen bacteriën en vuil.

Mijn advies
Exfolieer maximaal één tot drie keer per week. Heb je een gevoelige huid, dan heeft deze genoeg aan een milde PHA exfoliant, één keer per week.
Combineer exfoliëren altijd met een, hydratatie serum, een hydraterende moisturizer en gebruik overdag minimaal een SPF30: een geëxfolieerde huid is nl. extra gevoelig voor de zon.

2. Werken met het verkeerde huidtype

Een product dat wonderen doet voor een vriendin, kan bij jou averechts werken.
Huidtypes en huidbehoeften verschillen enorm en een product dat niet aansluit bij jouw huid, werkt vaak tegen je huid in plaats van dat jouw huid er mooier op wordt.

Wat gaat er mis?
Een rijke, voedende crème op een vette, onzuivere huid kan poriën verstoppen en puistjes veroorzaken.
Andersom kan een mattificerende gel op een droge huid zorgen voor een schraal gevoel en juist een teveel aan talgproductie.
Ook sterke actieve ingrediënten op een gevoelige huid leiden vaak tot irritatie in plaats van verbetering.

Mijn advies:
Leer je eigen huidtype kennen: droog, vet, gecombineerd of gevoelig, en kies producten die daarbij aansluiten. Twijfel je? Vraag ons professionals om een gratis online huid advies specialisten of doe een huidanalyse. Op de pagina: kies je skincare routine, zul je al veel van jouw huidtype herkennen.  
Het hydratatie serum zal elk huidtype mooier maken, dus dit is altijd een veilige optie.

3. Te weinig SPF gebruiken

SPF is misschien wel de belangrijkste stap en tegelijk de stap die het vaakst wordt overgeslagen. Veel vrouwen, maar ook mannen, gebruiken alleen in de zomer bescherming. Dit terwijl UVA-straling, verantwoordelijk is voor vroegtijdige huidveroudering, het hele jaar door en zelfs door bewolking en glas heen aanwezig is.

Wat gaat er mis?
Onvoldoende en onregelmatig SPF-gebruik versnelt huidveroudering, zorgt voor pigmentvlekken en verhoogt het risico op huidschade, waaronder op termijn huidkanker.
Ook wordt SPF vaak te dun aangebracht, waardoor de werkelijke bescherming veel lager uitvalt.

Mijn advies:
Gebruik het hele jaar door, ook op bewolkte dagen, minimaal een SPF30, een SPF serum of dagcrème met SPF als onderdeel van je ochtendroutine. Breng ruim voldoende aan, ongeveer twee vingers lengte voor het gezicht.

4. Te weinig hydratatie

Een veelgehoorde misvatting is dat een vette of onzuivere huid geen hydratatie nodig heeft. Het tegenovergestelde is waar: elke huid heeft vocht nodig om de huidbarrière gezond te houden.

Wat gaat er mis?
Sla je hydratatie over? Dan kan de huid uitdrogen, hetgeen talgklieren juist stimuleert om meer talg aan te maken. Zo ontstaat een huid die glanst maar toch strak aanvoelt en zelfs met meer onzuiverheden. 
Ook bij actieve ingrediënten zoals retinol of zuren is voldoende hydratatie (vocht) essentieel, omdat deze stoffen de huid kunnen uitdrogen.

Mijn advies:
Gebruik dagelijks, ochtend en avond, een hydratatie serum of een serum passend bij jouw huidtype.
Kies daarna een lichte, gelachtige textuur bij een vette huid en een rijkere crème bij een droge huid. Hyaluronzuur, glycerine en ceramiden zijn voor vrijwel elk huidtype een goede basis.

5. Verkeerde combinaties van actieve ingrediënten

De laatste en vaak onderschatte valkuil is het combineren van actieve ingrediënten die niet goed samengaan. Krachtige stoffen werken elkaar dan tegen of versterken juist de irriterende eigenschappen.

Retinol en exfoliërende zuren (AHA/BHA)
Beide vernieuwen de huid, maar allebei kunnen ze ook irriteren. Gebruik je ze op dezelfde avond, dan is de kans op roodheid en een verstoorde huidbarrière groot.
Mijn advies:
Wissel af, bijvoorbeeld zuren de ene avond en retinol de andere.

Vitamine C en retinol
Vitamine C en retinol kunnen samen, mits je deze met een ruime tussenpoze van elkaar aanbrengt.
Mijn advies:
Vitamine C is een krachtig antioxidant en beschermt de huid tegen UV-schade, vervuiling, stimuleert de collageen productie en vervaagt pigmentvlekken.
Retinol stimuleert de huidvernieuwing en is wordt door licht afgebroken, maar maakt de huid ook gevoeliger voor zonlicht. 
Gebruik daarom de vitamine C in de ochtend en bewaar retinol voor de avond.  

Benzoylperoxide en retinol
Benzoylperoxide, veel gebruikt tegen acne, kan retinol inactief maken bij gelijktijdig gebruik.
Mijn advies:
Gebruik ze op verschillende momenten van de dag, bijvoorbeeld benzoylperoxide 's ochtends en retinol 's avonds.

Des te meer actieve ingrediënten je tegelijk gebruikt, hoe groter de kans op een overbelaste huidbarrière.
Houd het simpel, kies maximaal één of twee actieve ingrediënten per moment en bouw nieuwe producten langzaam op.

Een goede basisroutine

• Ochtend:
  Cleanser
  Gezichtstoner
  Antioxidant serum (zoals vitamine C)
  Dagcrème met Spf
• Avond:
  Cleanser
  Gezichtstoner
  Actief ingrediënt zoals retinol of een exfoliant
  Moisturizer of nachtcrème

Huidadvies bij Care for Skin