Wat is hyperpigmentatie?

Hyperpigmentatie ontstaat wanneer de huid te veel melanine aanmaakt. Melanine is het pigment dat verantwoordelijk is voor de verkleuring, de kleur van je huid, haar en ogen. Wanneer de melanineproductie plaatselijk omhoog gaat, ontstaan er donkere vlekjes of grotere donkere gebieden.

Veelvoorkomende oorzaken zijn:

• Overmatige zonblootstelling.

• Hormonale schommelingen.

• Ontstekingen of wondjes (zoals acne).

• Huidveroudering.

• Gebruik van bepaalde medicatie.

• Genetische, dus erfelijke aanleg.

Hyperpigmentatie komt voor bij alle huidtypes, maar is vaak extra zichtbaar bij een medium tot donkere huid.

Welke vormen van hyperpigmentatie zijn er?

Er zijn verschillende soorten hyperpigmentatie, elk met een eigen oorzaak en aanpak:

1. Post-inflammatoire hyperpigmentatie (PIH)

Dit zijn donkere vlekjes die ontstaan na ontstekingen zoals acne, eczeem of wondjes. Ze komen vaak voor en verdwijnen soms vanzelf, maar kunnen hardnekkig zijn.

2. Melasma

Een diepere, vaak hormonale vorm van hyperpigmentatie. Denk aan vlekken tijdens de zwangerschap, het zogenaamde zwangerschapsmasker of door anticonceptie.
Melasma is symmetrisch en komt veel voor op wangen, voorhoofd en bovenlip.

3. Zonschade - ouderdomsvlekken

Donkere vlekjes die ontstaan door jarenlange blootstelling aan UV-straling. Deze worden ook wel pigmentvlekken of lentigo’s genoemd.

4. Post-acne vlekjes

Donkere, soms paarse vlekjes die overblijven nadat een puistje is verdwenen. Vooral zichtbaar bij acnegevoelige of donkere huidtypes.

Hoe behandel ik hyperpigmentatie thuis?

De juiste combinatie van ingrediënten en consistent gebruik kan hyperpigmentatie aanzienlijk verminderen. Dit zijn de meest effectieve thuisbehandelingen:

1. Vitamine C

Een krachtige antioxidant die pigmentatie remt en de huid verheldert. Perfect voor dagelijks gebruik. 
Advies: Gebruik dagelijks een vitamine C serum onder je dagcrème en nachtcrème. Het vitamin C serum bevat een hoge concentratie aan vitamine C.

2. Retinol (vitamine A)

Retinol versnelt de celvernieuwing en vermindert uiteindelijk de diepe pigmentatie. Gebruik retinol altijd ’s avonds, in de vorm van een retinol serum of een nachtcrème retinol.
Advies: Het retinol serum is verkrijgbaar in verschillende sterktes. Start altijd met een lage dosering en laat de huid wennen, daarna kun je het opbouwen door over te gaan naar een hogere dosering. 
Medik8 is een specialist op het gebied van retinol serums. Start met de lage dosering Medik8 Intelligent Retinol 3TR.

3. Niacinamide

Niacinamide is een alleskunner dat vermindert pigmentvlekken en stimuleert een gelijkmatige teint. Kalmeert ook nog eens de huid, vermindert roodheid en irritatie, vermindert ontstekingen, verkleint de poriën, stimuleert de collageen aanmaak en verbetert de hydratatie.
Advies: Gebruik een niacinamide serum onder de dagcrème en nachtcrème. 
Het Alpha-H Vitamin B Serum helpt tegen pigmentvlekken, is geschikt voor alle huidtypes. 

4. AHA's en BHA's (exfolianten)

Een exfoliant stimuleert de verwijdering van dode huidcellen, zodat nieuwe cellen worden aangemaakt en de pigment steeds meer naar het oppervlakte komt en zo uiteindelijk verdwijnt.
Advies: Kies 2 a 3 maal per week voor een exfoliant.
Een exfoliant op basis van salicylzuur (BHA) is in olie oplosbaar en reinigt daardoor de poriën diep van het talg en is hiermee geschikter voor de vettere huidtypes.
De exfoliant op basis van water (AHA), zoals het glycolzuur en melkzuur, peelen de huidoppervlakte en is meer geschikt voor de normale en drogere huidtypes.   
De Alpha-H Liquid Gold is op basis van glycolzuur, verwijdert de dode huidcellen en zorgt voor een zichtbaar heldere teint. 

5. SPF als preventie!

Gebruik altijd zonnebescherming in je skincare routine. Doe je dit niet, dan is het dweilen met de kraan open, pigmentvlekken blijven anders altijd terugkomen of worden nog donkerder.
Advies: Gebruik een dagcrème met SPF of een zonnebrand SPF30.

Kan ik hyperpigmentatie voorkomen?

Helemaal voorkomen kun je het soms niet, maar je kunt wel veel triggers uitschakelen:

1. Gebruik elke dag SPF 30-50

Een dagcrème met SPF, een zonnebrand SPF 30 of SPF 50, is een absolute must, het gehele jaar door. Zelfs in de winter en binnenshuis (UV komt door ramen heen).

2. Vermijd directe zon tussen 11.00 en 16.00 uur

Zeker als je gevoelig bent voor pigmentvlekken.

3. Gebruik antioxidanten

Pas je skincare routine aan, door altijd antioxidanten te blijven gebruiken, zoals het antioxidant serum. Maar vergeet ook niet de benodigde antioxidanten blijvend toe te voegen aan je voeding. Antioxidanten zijn echte waardevolle, zoniet broodnodige beschermers voor zowel jouw binnen als de buitenkant. 

4. Knijp nooit puistjes uit

Dit vergroot de kans op post-inflammatoire hyperpigmentatie.

5. Kies voor milde skincare

Laat het gebruik van scrubs achterwege in je skincare routine. Kies liever voor een milde exfoliant, zoals de AHA exfoliant, die de huid niet irriteert, maar juist stimuleert. 

6. Let op hormonale triggers

Bij melasma kan het wisselen van anticonceptie soms verschil maken (bespreek dit altijd met een arts).

Hyperpigmentatie is vervelend, maar gelukkig goed te behandelen. Met de juiste ingrediënten, een consequente aanpak en dagelijkse zonbescherming kun je je huid zichtbaar egaler en stralender maken. Of je nu last hebt van acne-vlekjes, melasma of zonschade: er is altijd een passende oplossing.