Wat is bacne?
Bacne is simpelweg acne die op je rug verschijnt. Het komt vaak voor in dezelfde vorm als acne op je gezicht: mee-eters, witte puntjes, puistjes en soms zelfs cysten of knobbeltjes. Omdat de huid op de rug dikker is dan die op het gezicht, kan bacne soms ernstiger zijn en diepere ontstekingen veroorzaken. Mensen met een vette huid of een aanleg voor acne kunnen ook op hun rug last krijgen van deze vervelende aandoening.
Wat is de oorzaak van bacne?
Net als bij gezichtsacne ontstaat bacne wanneer de talgklieren op je rug te veel talg produceren. Dit overtollige talg kan, in combinatie met dode huidcellen, de poriën verstoppen. Daarnaast spelen bacteriën een rol bij het ontstaan van ontstekingen. Er zijn echter enkele specifieke factoren die bacne kunnen verergeren:
-
Zweet en wrijving: Strakke kleding of rugzakken die tegen je huid schuren, zullen de poriën irriteren en verstoppen, vooral als je zweet.
Het dragen van synthetische kleding tijdens het sporten of andere activiteiten waarbij je veel transpireert, kunnen de kans op bacne vergroten.
-
Hormonale veranderingen: Hormonale schommelingen tijdens de puberteit, menstruatie of zwangerschap kunnen de talgproductie verhogen, wat leidt tot acne, ook op de rug.
-
Onjuiste lichaamsverzorging: Het gebruik van producten die de poriën verstoppen, zoals vettige body oil, body butter of bodylotion of een te vette douche gel, kan de bacne verergeren.
Wat kan ik doen tegen acne op mijn rug?
Er zijn verschillende stappen die je kunt nemen om bacne te verminderen en je huid gezond te houden:
-
Kies de juiste lichaamsverzorging: Gebruik een douche gel of zeep met ingrediënten zoals salicylzuur. Deze bestanddelen helpen om de poriën schoon te houden en bacteriën te bestrijden. Vermijd producten die je huid vetter maken, waardoor poriën nog meer zullen verstoppen.
-
Draag ademende kleding: Kies voor loszittende kleding van ademende stoffen, zoals katoen, om wrijving en zweetophoping op je rug te voorkomen. Wissel ook snel van kleding na het sporten om te voorkomen dat zweet en vuil je poriën verstoppen.
-
Exfolieer voorzichtig: Het regelmatig exfoliëren (peeling) van je rug met een body peeling helpt om dode huidcellen te verwijderen en verstopte poriën te voorkomen en op te lossen. Zit er een korrel in jouw body peeling? Let wel op dat je niet te ruw scrubt, omdat dit je huid kan irriteren en de (b)acne kan verergeren.
-
Douche na het sporten: Zorg ervoor dat je je huid direct na fysieke activiteiten reinigt om het zweet en vuil van je huid te verwijderen. Dit helpt om de kans op verstopte poriën te verkleinen. Gebruik hiervoor een goede douche gel, die niet vettig is of olie-achtige ingrediënten bevat. De douche gels van Salt & Stone, zijn licht qua textuur en bevatten goed reinigende en verzorgende ingrediënten, zonder teveel oliën of vetten.
-
Blijf gehydrateerd en eet gezond: Een gezond dieet met voldoende water kan bijdragen aan een goede huidconditie. Hoewel voeding niet de directe oorzaak is van bacne, kunnen gezonde gewoontes zoals voldoende groente en fruit eten, bijdragen aan een betere huid.
Huidadvies bij Care for Skin
Heb je advies nodig: kies dan voor een gratis skincare advies bij een van onze Care for Skin huidspecialisten. Dit is een live (online) face to face consult van 15 minuten waarin onze specialisten je huid bekijken en jou een goed advies geven om zo het beste uit jouw huid te halen. Via de pagina skincare advies kun je dit consult boeken.
