Retinol crème

Retinol is een retinoide, een vorm van Vitamine A en is daarmee een sterke anti-oxidant. Op dit moment is Retinol het meest populaire ingrediënt als het gaat om anti-aging in huidverzorging.

Retinol, dus vitamine A, zit voornamelijk in dierlijk voedsel, zoals lever, visolie en eieren; maar is ook aanwezig in de groenten met een oranje pigment, de beta-caroteen.

Als retinol eenmaal in aanraking komt met de huid, zet de huid deze om in retinaldehyde, ook wel bekend als retinal. Eenmaal retinal, dan wordt het omgezet in retinoinezuur, waarna het zijn werking afgeeft aan de huid.

Naast retinol, retinaldehyde en retinoïnezuur vind je ook retinyl esthers en retinyl palmitate op de ingredientenlijsten van vele retinol producten.  Dit zijn eigenlijk een soort ‘restjes’ van retinol. Het is een afgeleide van retinol en zal daardoor niet veel voor de huid betekenen.

Net even boven retinaldehyde heb je één van de meest revolutionaire vorm van vitamine A, namelijk retinyl-retinoate. Dit is een combinatie van retinol en retinoïnezuur. Na applicatie (het aanbrengen van de creme) gaat de huid direct aan de slag met de retinoïnezuur en geeft de retinol langzaam zijn activiteit vrij tijdens de omzetting.

Wat doet retinol met je gezicht?

Retinol of vitamine A heeft de kracht om de huidvernieuwing te versnellen. Onze huid zal elke 28 dagen zijn bovenste laag loslaten, vernieuwen. Vergelijk dit met een slang, die ook zijn velletje elke 28 dagen afgooit. Als het om onze huid gaat, versnelt, stimuleert retinol dit proces. Zodra we ouder worden vertraagt dit proces van nature.

Het resultaat van het gebruik van een retinol creme of retinol serum wordt op de volgende punten zichtbaar:

de huid zal verstevigen, doordat de collageen en elastine aanmaak wordt gestimuleerd

de huid zal verdunnen en daardoor een frissere aanblik geven (werkt exfoliërend)

verstoppingen zullen verminderen (werkt exfoliërend)

ontstekingen zullen verminderen (werkt anti-bacterieel)

de poriën zullen verkleinen

de huidstructuur zal verbeteren, egaliseren van bultjes

pigmentaties zullen verminderen

fijne lijntjes en rimpeltjes zullen zichtbaar vervagen.

In welke vorm is retinol verkrijgbaar?

Retinol wordt in de huidverzorging in verschillende vormen aangeboden. Dit kan zijn in de vorm van een retinol creme (nachtcrème), maar ook wordt retinol aangeboden in de vorm van een serum.

De percentages retinol of vitamine A in een retinol creme of retinol serum verschilt per product. Dit begint bij een percentage van 0,01% en loopt op tot maximaal een percentage van 1%. Dit klinkt misschien weinig, maar dit is het zeker niet. Meer is zeker niet altijd beter, integendeel. Een retinol creme of retinol serum met een hoger percentage, hoeft niet altijd een beter resultaat te geven.

Het gebruik van een retinol creme of retinol serum dient opgebouwd te worden, dit is nodig om de huid te laten wennen. Indien er bij het eerste gebruik gestart wordt met een te hoog percentage kan de huid teveel geïrriteerd raken, omdat de celvernieuwing te snel op gang komt. Hierdoor kan schilfering, droogte en gevoeligheid en irritatie een gevolg zijn. Daarom is opbouw in het gebruik van retinol altijd een must.

Retinol gebruik tijdens de nacht

Retinol of vitamine a wordt door UV-straling afgebroken en daarom dient retinol altijd tijdens de nacht gebruikt te worden. Retinol versnelt het huidvernieuwingsproces, waardoor de huid dunner zal worden. Door dit proces zal de huid zongevoeliger worden. Daarom wordt bij het gebruik van retinol altijd een dagcrème met spf geadviseerd met minimaal factor 30.

Hoelang kun je retinol creme gebruiken?

Aan het gebruik van retinol creme zit geen limiet. Het gaat bij het gebruik van een retinol creme meer om de opbouw van het gebruik van de retinol. Je hoeft uiteraard de retinol creme niet eeuwig te blijven gebruiken. Zodra het gewenste resultaat is bereikt kun je overgaan naar een gebruik waarbij je de huid onderhoudt. Dit kan ook door te kiezen voor een retinol creme waarbij het retinol percentage lager is.

Zodra er weer meer behoefte is aan het gebruik van de retinol creme kan zowel de frequentie als ook het percentage weer worden opgebouwd.

Hoe gebruik ik retinol producten?

De opbouw van zowel retinal als retinol dient dus qua percentage laag gestart te worden. Daarnaast is het raadzaam deze producten gedurende vijf weken op te bouwen. De eerste twee weken om de drie dagen, daarna de volgende twee weken om de dag. Indien er geen irritatie is, kan er in de vijfde en zesde week overgegaan worden naar een dagelijks (’s nachts) gebruik. Let op: producten met retinol mogen alleen 's avonds worden aangebracht! Hieronder volgt een kort stappenplan hoe je retinol producten toe kunt passen in je huidverzorgingsroutine. 

Reinig de huid eerst met een cleanser en gezichtstoner.

Breng een retinol serum aan en laat deze even inwerken.

Sluit je skincare routine af door een nachtcrème met retinol te gebruiken.

Gebruik voor overdag altijd zonnebrand voor het gezicht!