Allereerst, ben je gewend om specifieke actieve huidverzorgingsproducten te gebruiken, raadpleeg bij twijfel dan je huisarts of degene die je begeleidt of je deze door kunt blijven gebruiken. De meeste normale huidverzorgingsproducten kunnen gewoon doorgebruikt worden, zoals een cleanser, lotion, de dagcrème/nachtcrème, masker, oogverzorging en lichaamsverzorging.

Maar wat liever niet?

Als het gaat om deze actieve ingrediënten, dan is het raadzaam om ze even te laten liggen:

• Retinol: oftewel vitamine A. Dit wordt veelal ingezet bij de behandeling van anti-aging, maar ook bij acné en andere huidconditie. Het is raadzaam dit tijdens de zwangerschap en ook tijdens de borstvoeding te vermijden.
• Salicylzuur: peelingen met dit ingrediënt liever even vermijden. Je huid is in deze periode gevoeliger, waardoor je intenser kunt reageren. Helemaal aangetoond is het niet dat het schade oplevert, maar tegelijk is voorkomen beter dan genezen.

Welke huidproblemen kun je tegenkomen in de zwangerschap en wat doe je dan?

Striae: ook wel zwangerschapsstriemen genoemd. Het zijn eigenlijk scheurtjes in het onderhuids bindweefsel die zichtbaar worden op de huid, als een soort van breuklijnen. Als de huid te snel groeit, kan het bindweefsel deze groei letterlijk niet bijbenen, de huid gaat overrekken, met als gevolg striae. Het zijn een soort van littekens. Helemaal voorkomen is lastig, maar door de huid dagelijks te verzorgen met een rijke bodycrème of olie, kan erger worden voorkomen. Voldoende drinken, ondersteunende kleding dragen en de huid wisseldouches geven, zal allemaal positief meewerken. 

Droge (lichaams)huid: door de groei van je buik, maar ook je borsten, maar veelal onder invloed van zwangerschapshormonen kan je huid in deze periode extreem droog worden. Het lijkt wel uit te drogen, met als gevolg jeuk. Het is raadzaam om in deze periode goed water te blijven drinken, het houdt de huid soepel en het voert tegelijk de afvalstoffen sneller af. Voed je lichaamshuid veelvuldig met een rijke bodycrème of body olie, dit houdt het vocht in de huid vast, waardoor extra uitdroging wordt voorkomen, waarbij ook nog eens de huid soepel wordt gehouden door de vetten. Kies bij voorkeur voor een bodycrème of body olie die rijk is aan amandel of jojoba-olie.

Voor wat betreft je gezichtshuid kies ook hier het beste voor een rijkere crème, waarbij je ook je dagelijkse routine kunt uitbreiden met een hyaluronzuur serum, deze zal intense hydratatie geven.

Pigmentvlekken: tijdens de zwangerschap zullen de pigmentcellen feitelijk meer pigment aanmaken, waardoor pigmentatie kan ontstaan in het gezicht. Dit wordt meestal zichtbaar op het voorhoofd, bovenlip of rondom de ogen. Als deze pigmentatie eenmaal is ontstaan is het lastig om ervan af te komen. Daarom is het raadzaam bij zwangerschap altijd, dus ook preventief, een dagcrème met SPF te gebruiken of een BB cream. De BB cream bevat een kleurtje, hydrateert je huid optimaal en heeft ook nog eens een krachtige SPF.

Het kan zijn dat tijdens de zwangerschap je huid gevoeliger is voor een SPF, kies dan voor een natuurlijke zonnebrand, deze bevatten een natuurlijke zonnefilter.

Acne: onder invloed van de zwangerschapshormonen kan de huid meer talg gaan aanmaken, waardoor zwangerschapsacné ontstaat. Schenk deze periode extra aandacht een goede reiniging van je huid, zowel in de ochtend als in de avond. Kies daarbij voor milde producten, zoals een reinigingsmelk van bijvoorbeeld Webecos. Je huid is in deze periode gevoeliger dan normaal dus een stevige scrub, peeling met salicylzuur, zal de huid geen goed doen. Kies voor een lichtere (minder vettende) dagcreme+nachtcrème. Het gebruik van een serum voor de onzuivere huid, zal de huid ook echt blij van worden.

Spinnenkop: ook wel de spider naevi genoemd. Tijdens deze periode neemt de hoeveelheid bloed in je lichaam toe. Dit kan leiden tot gezonde blossende wangen, maar ook krijgen veel vrouwen last van kleine gesprongen bloedvaatjes in het gezicht, maar ook in de hals. Je herkent de spider naevi aan het rode bultje in het midden, waaruit kleine bloedvaatjes uitkronkelen als de pootjes van een spin. Dit is volledig onschuldig en zal na de bevalling ook weer verdwijnen. Vind je het storend, kies dan voor een dekkende foundation om dit te camoufleren. Ben je geen foundation gewend, kies dan voor een BB cream, deze heeft een lichtere dekking, is verzorgend en bevat ook nog eens een SPF, hetgeen ook aan te bevelen is in deze periode.

Huidadvies bij Care for Skin