Wat doet het drinken van alcohol met je huid?
Alcohol droogt de huid uit en na veel of langdurig gebruik zorgt alcohol voor een slechte huid. De alcohol die je drinkt komt binnen via de slokdarm, de maag en de dunne darm in het bloed terecht, waarna de alcohol zich verspreidt door je lichaam. Langs alle organen komt de alcohol uiteindelijk ook terecht bij je nieren en je huid.
De nieren gaan na het drinken van alcohol harder werken, met als gevolg dat je lichaam sneller uitdroogt. Super logisch dus dat ook je huid uitdroogt. Huidklachten zullen ontstaan als je regelmatig, maar ook als je (te)veel drinkt.
Is alcohol slecht voor je huid?
Ja, alcohol is slecht voor je huid: alcohol en de huid is geen goed combi. Een slechte huid door alcohol, maar ook een droge huid door alcohol zijn het gevolg van het drinken van alcohol, maar ook de alcohol die verwerkt wordt in de gezichtsverzorging. Zo zal bijvoorbeeld een dagcrème zonder alcohol of een dagcrème zonder parfum en alcohol je huid echt niet uitdrogen. Is alcohol wel verwerkt in je gezichtsverzorging, dan kan dit wel degelijk huidproblemen veroorzaken.
We maken het onderscheid tussen alcohol in het glaasje en alcohol in gezichtsverzorging.
Alcohol in het glaasje, wat doet dit met je huid?
Uitdroging huid
Je huid droogt uit van het drinken van alcohol. Je zult het wel herkennen, nadat je een keer (te)veel hebt gedronken, dat je huid anders reageert. Het is onrustiger, vlekkeriger en voelt droger oftewel vochtarmer aan. Alcohol onttrekt vocht aan je lichaam. Het gevolg is dat je op termijn sneller rimpels krijgt en bij langdurig, veelvuldig gebruik van alcohol kan de huid zelfs reageren met netelroos en eczeem.
Vroegtijdige huidveroudering
Alcohol trekt onze eigen lichaamsweerstand naar beneden, zo ook het vitamineniveau. Vitamines zijn van cruciaal belang voor de gezondheid van de huid. Afname van bijvoorbeeld vitamine A zal het collageengehalte aantasten, wat kan leiden afname van het collageen en de elastine in de huid. Minder stevigheid en elasticiteit dus.
Alcohol brengt direct schade aan de cellen in de lever. De lever is verantwoordelijk voor het ontgiften van het lichaam en heeft hierdoor invloed op de huid. Hoe meer de levercellen zijn beschadigd, hoe minder de lever het lichaam kan ontgiften. Resulaat: vroegtijdige veroudering.
Couperose, beschadigde adertjes
Alcohol lokt ontstekingen uit in de huid. Dit leidt tot meer roodheid, meer blozen, bloedvaten in zowel het gezicht als het lichaam worden verwijd. Teveel alcohol zorgt ervoor dat het proces van bloedvatverwijding voortdurend aanwezig is. Resultaat: constante verwijding van aderen, blijvende rode kleur.
Vochtwallen, vochtophoping rond de ogen
Uitdroging in ons lichaam maakt dat vitale organen proberen vocht vast te houden. Hierdoor ontstaan vochtwallen en vochtophopingen rondom de ogen.
Acne
Alcohol drinken heeft invloed op het hormoon testosteron. Bij mannen zal na een grote hoeveelheid alcohol drinken het testosteron gaan dalen, terwijl bij een regelmatige inname van alcohol bij vrouwen het testosteron zal gaan stijgen. Deze hormoonschommeling heeft invloed op de ontwikkeling van acne. Tegelijk bevat alcohol veel suikers, door teveel alcohol (suikers) zal dit de ontstekingen stimuleren, maar ook kan de huid er hierdoor minder egaal en doffer gaan uitzien.
Alcohol in gezichtsverzorging, wat doet dit met je huid?
Als het gaat om gezichtsverzorging wordt er al snel gedacht dat alcohol alleen maar slecht is. Maar wist je dat er ook goede soorten alcohol bestaan? Check daarom vooraf altijd het ingrediëntenlijstje van dagcrème, nachtcrème, gezichtstoner en andere gezichtsverzorging. Je kunt het maar beter weten.
Goede alcohol in gezichtsverzorging
Vettige alcoholen zullen de huid niet of nauwelijks irriteren, maar houden juist het vocht in jouw huid vast, dus deze hoef je niet te vermijden: cetyl alcohol, cetearyl alcohol, myristyl alcohol en beheyl alcohol.
Slechte alcohol in gezichtsverzorging
Een slechte alcohol zal je huid uitdrogen. Ga daarom altijd op zoek naar een dagcrème zonder alcohol en het liefst naar een dagcrème zonder parfum en alcohol. Dit geldt natuurlijk voor alle andere producten waarmee je dagelijks je gezicht verzorgt. Deze alcohol kun je maar beter vermijden: ethanol, ethyl alcohol, benzyl alcohol en isopropyl alcohol.
Krijg je van alcohol huidproblemen?
Alcohol in het glaasje, maar ook alcohol in gezichtsverzorging zal bij overmatig gebruik problemen gaan geven. Droogte, irritatie, verwijde bloedvaten, versnelde afbraak van collageen en elasticiteit, verergering van acne, vochtwallen, verminderde huidweerstand. Dit gaat dan nog alleen maar over de huid en in combinatie met het drinken van alcohol. Je kunt je voorstellen dat zodra symptomen van alcoholinname aan de buitenkant zichtbaar worden, dat het jouw inwendige mens ook niet ongemoeid laat.
Alles wat je eet en drinkt, gaat eerst via je organen, je longen, je hersenen, je hart en last but not least: de huid.
Wil je meer lezen over wat goede voeding doet voor een mooie huid? Lees onze blog: Goede voeding voor een mooie huid!
Kun je een droge huid krijgen van alcohol?
Ja, van alcohol kun je een droge huid krijgen. Een droge huid door alcohol, maar ook een slechte huid door alcohol zijn het gevolg van het (teveel) drinken van alcohol. Alcohol en huid is geen goede match.
Wat gebeurt er met je huid als je stopt met alcohol?
Als je stopt met het drinken van alcohol zal de huidconditie gaan verbeteren. Je huid krijgt meer glow, minder fijne lijntjes, minder roodheid en meer weerstand. Het gevolg is simpelweg, je lichaam, je huid krijgt een betere conditie. Het begint van binnenuit, van daaruit wordt de huid volop aangestuurd en gevoed. Dit in combinatie met mooie gezichtsverzorging zonder slechte alcohol ingrediënten mag je genieten van een mooie huid.
Advies over gezichtsverzorging nodig?
Heb je advies nodig welke producten zonder slechte alcohol goed zijn voor jouw huid en kom je er alleen niet uit? Neem dan contact met onze Care for Skin specialisten, we helpen je graag verder.
Huidadvies bij Care for Skin
Via de pagina skincare advies kun je dit consult boeken.
